Все Р-Е-Ш-Е-Н-О. Перестаю есть после 7-ми вечера, моя фигура и вес некуда не годится.
Сейчас вешу около 90, для меня оптимально 75-80. Так что десяточку сбросить можно ;) а то я похож на беременную женщину…..все калории уходят в живот. :((((
1) Не ем после 7-ми вечера.
2) Качаю пресс, 2 подхода по 25-30 раз. Думаю мне хватит.
3) Начать ходить в качалку
4) Начать бегать по вечерам, но тут 2 проблемы, сейчас грязно и бегать по темноте не охота :D но буду себя заставлять.
Посмотрел серию целых 3 хехе Мультов от Фримана, что сказать сделано Отлично. Текст, Озвучка, Образы просто блеск. Достойный ответ чемберлену Тиму Бартону.
Я догадался что проект Лебедевский по 3 признакам.
Фриман во френдах у Темы.
Встречается термин жежешечка.
Ну и сделано с профессионализмом, студент фрилансер такой проект не осилит. 100%
Ах да чтобы не искать закинул ролики себе на хост можете ознакомится со всеми. Все ахуенны, все достойны для просмотра.
США развернули наступление против прогрессивных правительств Латинской Америки и прежде всего против Венесуэлы, заявил сегодня президент этой страны Уго Чавес в выступлении в Национальной ассамблее (парламенте).
Президент утверждает, что за планами агрессии против Венесуэлы и государственным переворотом в Гондурасе, где в конце июня военные отстранили от власти президента Мануэля Селайю, стоят “государственный департамент США, Пентагон и правительство янки”, так как президент США Барак Обама не может противостоять собственной империи и “с него спадает маска”.
Уго мне нравится, конкретный такой дядька, вояка, коммунист до костей. Идет дорогой Ф. Кастро: говорит что хочет и кому хочет, кому щаз дипломатия нужна? жопу никому не лижет, правильно делает.
А конфликт с США назрел, уже давно - совсем янки ахуели